Kulağa Normal Gelen Ama Aslında Sağlığınız İçin Kötü Olan 16 Alışkanlık
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-fmSwlNHH.webp)
Bugün pek konuşulmayan ama aslında oldukça sağlıksız olan 16 alışkanlığa bakacağız.
Aklınıza benzer alışkanlıklar geliyorsa lütfen bizimle paylaşın.
Kaynak:https://www.reddit.com/r/AskReddit/co…
1. “Gürültülü ortamlar. Yıllardır barlarda çalışıyorum ve kulaklarım çok hasar gördü. Artık kulak tıkacı kullanıyorum.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-0-mFCR9VJF.jpg)
2. “Ters taklalar harika görünüyor ama kimse bunların ne kadar tehlikeli olduğundan bahsetmiyor.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-1-E8jytEas.gif)
3. “Yeterince uyuyamamak. Pek çok insan ne kadar az uyuduklarıyla övünse de, bunun uzun vadeli zararını kimse bilmiyor.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-2-jmsTCfIm.gif)
4. “Çok çalışma kültürünün zararları. Hayat kısa ve bunun tadını çıkarmak için hobilere ve boş zamana ihtiyacımız var.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-3-hk4OZERw.jpg)
5. “Bütün gün oturarak.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-4-5Vzu4fLR.jpg)
6. “Kronik stres. Sadece birkaç yıl boyunca kronik stresle yaşıyorsanız, sağlığınıza ne kadar zarar vereceğinizi hayal bile edemezsiniz.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-5-U2qm3xhv.jpg)
7. “Sosyal medyanın gençler ve psikolojimiz üzerindeki etkisi.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-6-1ndqFWJK.gif)
8. “Nefret ettiğiniz bir işte yıllarınızı harcamak.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-7-izbbiV9E.jpg)
9. “Yalnızlık ve etkileri.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-8-5Ljgwx4E.jpg)
10. “Büyük şehirlerde hava kalitesi kötü. Özellikle temiz havası olan bir yere gittiğinizde bunu fark ediyorsunuz.
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-9-gMuArxYZ.jpg)
11. “Ağız sağlığı. Dişlerini fırçalamayacak kadar tembel oldukları için erken yaşta dişlerini kaybeden birçok insan var.
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-10-sxBe3FZq.jpg)
12. “Sağlıksız fast food.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-11-XLYtFaEE.jpg)
13. “Şekerler. Sağlıksız ve bağımlılık yapıcıdırlar.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-12-HffKhXej.jpg)
14. “Yemeğimizi çevreleyen plastik.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-13-b3KAbsuP.jpg)
15. “Kesinlikle gazlı içecekler. Sağlığınıza zarar verebilecek her şeyi içerirler.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-14-TafSHSpz.jpg)
16. “Yeterince su içmemek.”
![](https://derepazariajans.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kulaga-normal-gelen-ama-aslinda-sagliginiz-icin-kotu-olan-16-aliskanlik-15-W6EriO8b.jpg)